毛穴ケア、自宅では何をして何を避けるべきですか？

毛穴ケアの基本は、皮脂と角質が毛穴の入り口にたまらないようにし、毛穴のまわりを支える肌の弾力を守ることです。自宅での毛穴ケアは、広がった毛穴を小さくするというより、これ以上広がらないように防ぐことに近く、すでにたるんだ毛穴は原因を確かめる診察が必要です。

毛穴が広がって見えるのはなぜですか？

毛穴は毛と皮脂が出てくる通り道です。皮脂がたくさん出る鼻や額、頬の内側は通り道が広がりやすく、皮脂と角質が混ざって入り口をふさいだまま酸化すると、毛穴が黒く大きく見えます。年齢とともに真皮のコラーゲンが減ると毛穴のまわりを支える力が弱まって縦に伸びた形になり、ニキビを手でつぶした跡は傷跡として残り、毛穴のようにへこんで見えることもあります。

自宅でする毛穴ケア、すべきことと避けたいこと

• 洗顔は朝と夜の1日2回、ぬるま湯で泡を十分に立て、こすらずに洗い流します。
• 角質ケアは肌がひりひりしない範囲で週1〜2回程度にし、スクラブで強くこすりません。
• 洗顔後は油分の少ない保湿剤を塗り、乾燥した肌がさらに皮脂を出さないようにします。
• 紫外線は真皮のコラーゲンを減らす原因になるため、曇りの日でも日焼け止めを塗ります。
• 鼻パックを頻繁に貼ってはがしたり、爪で皮脂を押し出したりすると、毛穴の入り口が傷つき赤い跡が残ることがあるため避けます。

男性の毛穴ケアも原理は同じです。ただし皮脂の分泌が多く、毎日のひげそりで肌が刺激を受けるため、ひげそり前後の保湿とカミソリの刃の手入れまであわせて気を配るのがよいでしょう。自宅でのケアで皮脂と角質が整わない場合や、弾力の低下や傷跡のために広がった毛穴であれば、皮膚科での毛穴ケアや施術を検討できます。

水原店ではアクアピールを角質除去、毛穴の洗浄、老廃物の排出、水分補給の段階に分けて行い、1〜2週間の周期を目安にしています。

水原の毛穴を小さくする方法、広がった毛穴は原因別にどう対処するのでしょうか？

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ケア後の赤みやむくみはほとんどが時間とともに落ち着きますが、ひりひり感と赤みが数日以上続く場合はクリニックにご連絡ください。レチノールなどの成分が入った化粧品を使っている場合やニキビの薬を服用している場合は、ケアの前にお知らせください。

よくあるご質問

Q. 皮膚科の毛穴ケアはどのくらいの頻度で受けますか？

A. 皮脂と角質を整えるケアは、皮脂が再びたまる速さに合わせて1〜2週間間隔で続けることが多いです。弾力の低下や傷跡のために広がった毛穴はケアだけでは変わりにくいため、まず原因を確かめてから方法を決めます。

Q. 鼻パックで黒ずみを取ると毛穴が広がりますか？

A. たまに使う程度ですぐに毛穴が広がることはありませんが、頻繁に貼ってはがすと毛穴の入り口の角質と皮膚が一緒にはがれ、赤くなったり敏感になったりすることがあります。皮脂がたまる速さを抑える洗顔と保湿をまず心がけるのがよいでしょう。

Q. 男性の毛穴ケアは何が違いますか？

A. 男性は皮脂の分泌が多く、ひげそりで毎日肌の表面が刺激を受けます。洗顔と保湿は同じ原理で行いながら、ひげそり前には肌を十分に濡らし、ひげそり後はアルコールの少ない保湿剤で落ち着かせると役立ちます。