水原擠痘：為什麼不能在家自己擠？應該如何清理？

如果您照鏡子時用手擠了冒白頭的痘痘，之後紅色痕跡久久不退讓您很在意，那麼有必要先了解擠痘應該怎麼做。擠痘是開啟毛孔口、清除毛孔內積聚的皮脂和膿液的處理，會在消毒後的皮膚上使用滅菌器械，只挑選處於可以擠出階段的痘痘進行。

之所以不能在家自己擠，是因為用手無法控制深度和方向。用指甲擠壓時，部分內容物會被推進皮膚內，炎症向周圍擴散，容易在該處留下紅色痕跡和凹陷疤痕。水原院會在擠痘前先檢視痘痘所處的階段以及是否已冒出膿頭，再區分需要擠出的病變和需要用消炎針消退的病變。

本文依次整理了在家擠痘會留疤的原因、區分可以擠的痘痘的標準、本院擠痘的過程和流程、擠痘後的護理以及副作用。

擠痘要點總結

• 用手擠壓可能會把皮脂和膿液推入真皮，使炎症擴散，留下疤痕和色素。
• 白頭、黑頭和已冒出膿頭的化膿性痘痘可以擠出，紅腫發硬的結節則不擠。
• 鼻子上的灰色小點大多是皮脂絲，即使擠出也會再次填滿，因此用毛孔清潔護理來處理。
• 擠痘部位當天不要觸碰，2～3天內避免桑拿、飲酒和劇烈運動。

為什麼在家擠痘會留疤？

痘痘裡的皮脂和膿液並不在皮膚表面，而是積聚在毛孔深處的皮脂腺附近。在毛孔口沒有開啟的狀態下用力擠壓兩側，內容物往往不會向上排出，而是衝破變脆弱的毛孔壁，擴散到周圍的真皮。手和指甲上的細菌也可能進入傷口，引起二次感染。

擴散到真皮的炎症會破壞膠原蛋白，炎症消退後如果沒有得到相應填補，就會形成凹陷的疤痕。反覆擠壓的部位會長期殘留褐色色素，毛孔口也可能以撐大的狀態固定下來，變成粗大毛孔。

擠壓尚未成熟、又紅又硬的痘痘，什麼也擠不出來，只會留下傷口。眼周、嘴角和鼻子周圍皮膚薄、血管多，是需要特別小心的部位。

如何區分可以擠的痘痘？

鼻子上看到的灰色或偏黃的小點，很多是皮脂絲。這是皮脂和角質沿著毛孔像柱子一樣填充的正常結構，即使擠出也會再次填滿；如果每次都用鼻貼或用手拔除，毛孔口會被撐大。黑頭則比皮脂絲更黑、更明顯，大小也不一。

有些病變容易被誤認為痘痘。皮脂腺痣是出生時就存在於頭皮或臉部的偏黃色斑塊狀病變，擠壓也不會有東西出來；眼下堅硬的白色小顆粒粟丘疹，也採用不同於擠痘的方法處理。

擠痘如何進行？

本院擠痘的原理

擠痘前會先溫和地清理皮膚上的角質和堆積的皮脂，使毛孔口更容易開啟。在消毒後的皮膚上用滅菌器械開出極小的通道，調整方向讓內容物向上排出並清理乾淨，最後以鎮靜護理收尾。明顯腫脹的病變不擠，而是用消炎針減輕腫脹和疼痛；在同一位置反覆出現的痘痘，會同時考慮作用於皮脂腺的雷射。

如果困擾於黑頭和鼻部皮脂，會採用Aquapeel這類護理：用溶液和儀器溶解角質，清除毛孔內的廢物，然後補充水分。Aquapeel約需1小時，每1～2周持續進行。

水原院的治療流程

1. 定製諮詢
2. 自行潔面
3. 治療
4. 收尾護理

皮膚深層清潔（scaling）約需40分鐘，結束後可立即恢復日常生活。擠痘會根據皮膚狀態，從在深層清潔或Black Peel基礎上加擠痘和消炎針（TA）的方案，以及在Neobeam、PDT、Ethosome PTT、Secret等雷射基礎上加擠痘和消炎針的方案中選擇合適的進行。根據方案不同，分為1次、3次和5次。

檢視深層清潔介紹

檢視Aquapeel治療介紹

擠痘後的恢復與護理

• 擠痘當天不要用力揉搓或觸碰擠痘部位，也不要用手擠痘痘。
• 可以立即洗臉和化妝，洗臉時請使用冷水或溫水和溫和的潔面產品。
• 如果出現泛紅或結痂，不要強行剝除，讓其自然脫落。
• 治療後2～3天內避免桑拿、飲酒和劇烈運動，約一週內避免使用磨砂產品和進行煥膚。
• 可能會出現乾燥，請經常塗抹保溼產品，外出時塗抹防曬霜。

擠痘是清理已形成病變的處理，如果皮膚皮脂多、角質容易堵塞，痘痘可能會再次出現。如果在同一位置反覆出現，與其只是持續擠痘，不如同時規劃作用於皮脂腺的治療或藥物。

擠痘的副作用與注意事項

擠痘後可能出現泛紅、輕微腫脹、刺痛和小結痂，根據膚質不同，也可能暫時冒出一些問題，但很快就會緩解。反應和恢復速度因人而異。

炎症較深的部位，擠痘後也可能殘留紅色痕跡或褐色色素，接觸紫外線越多，持續時間越長。注射過消炎針的部位極少數情況下可能看起來略微凹陷；如果再次用手擠壓擠過的部位，炎症加深的風險會增加。如您正在服用抗凝血藥物，請在治療前告知。

如果清理過的部位再次腫起、疼痛加重，或持續積膿、發熱大面積擴散，請不要在家再次擠壓，並聯系本院。

擠痘前需要確認什麼？

如有以下情況，請先確認痘痘所處的階段

• 用手擠過的地方，紅色或褐色痕跡久久不退。
• 看不到膿頭、紅腫發硬的痘痘很疼。
• 鼻子和臉頰上的黑點每次拔掉後，很快又會重新填滿。
• 同一位置反覆長痘痘。

如果符合兩項以上，建議在用手擠之前，先區分需要擠出的病變和需要用其他方法處理的病變。是否治療、採用何種方法以及治療範圍，會在醫療團隊診察後於諮詢中共同決定。

總結來說，擠痘的關鍵在於先區分階段，只用消毒器械清理應當清理的病變，並在恢復期內減少刺激。

常見問題

Q. 閉口粉刺也能通過清理去除嗎？

A. 開口閉合的閉口粉刺，可以用滅菌器械開一個小通道清出。不過，如果皮膚角質持續堵塞，就容易再次堆積，因此最好在擠痘的同時持續進行皮膚深層清潔等角質護理。

Q. 鼻部皮脂也可以通過擠痘清除嗎？

A. 鼻子上的灰色小點大多是名為皮脂絲的正常結構，擠出後也會再次填滿，反覆擠壓還會撐大毛孔口。我們會通過溶解角質的護理或Aquapeel這類毛孔清潔護理，讓其不那麼明顯。

Q. 擠痘會痛嗎？

A. 在開啟開口、清出內容物的過程中，會有按壓感和刺痛感。炎症越嚴重的病變可能感覺越痛，因此這類病變有時不擠，而是先用消炎針消退；感受程度因人而異。

Q. 只要堅持擠痘，就不會再長痘痘了嗎？

A. 擠痘是清理已形成病變的處理，如果皮膚皮脂多、角質容易堵塞，同一位置可能會再次長痘。如果痘痘反覆出現，會將作用於皮脂腺的雷射或藥物與擠痘一起規劃。

Q. 擠痘後什麼時候可以化妝？

A. 皮膚深層清潔和擠痘後可立即洗臉和化妝。不過，擠痘部位當天不能用力揉搓，塗抹化妝品時請輕輕拍按，晚上再用溫和的潔面產品輕柔卸除。

Q. 如何瞭解擠痘的費用？

A. 費用因與擠痘搭配的治療組合和次數而異。是搭配皮膚深層清潔或Black Peel，還是再加上雷射，我們會在諮詢中確認皮膚狀態後為您說明。具體專案也可在專案介紹頁面檢視。