痘痘护理：在家应该先改变什么？

痘痘护理要从切断皮脂堆积、毛孔开口堵塞的循环开始。在家先改变四件事：温和洁面、轻薄保湿、不用手碰、做好防晒；如果红肿化脓的痘痘反复出现或开始留下痘印，最好接受诊察。

痤疮为什么总在同一位置反复出现？

痘痘的形成会经历几个阶段：皮脂分泌增加，毛孔开口的角质变厚堵住通道，痤疮杆菌在其中繁殖引发炎症。激素变化、睡眠不足与压力、油分多的化妆品、用手摸脸的习惯都会加剧这一过程。皮脂多的部位毛孔一旦堵塞就容易再次堵塞，因此看起来像是同一位置反复长痘。

居家痘痘护理与控油

• 每天洁面两次，用温和的洁面产品起泡，不要揉搓。
• 一天洗很多次或使用酒精含量高的爽肤水，会让皮肤干燥，反而可能增加皮脂，应避免。
• 保湿产品和防晒霜要选择油分少、不堵塞毛孔的剂型。
• 不要用手或工具挤痘痘，否则炎症会加深，可能留下红印和凹陷性疤痕。
• 枕套、手机屏幕等经常接触面部的物品要经常擦拭和更换。

居家护理有助于减少新痘痘的产生。如果经常长出红肿化脓、疼痛的痘痘，闭口粉刺数周都没有减少，或者开始出现痘印和凹陷性疤痕，就需要通过诊察确认是否需要药物、清痘、激光等治疗。水原院的痘痘8周疗程会每周确认皮肤状态，调整清痘、激光和焕肤的组合。

水原挤痘：为什么不能在家自己挤？应该如何清理？

查看痘痘8周套餐治疗介绍

痘痘治疗后可能出现发红、干燥和暂时性的肌肤问题，如果肿胀和疼痛逐渐加重，请联系本院。怀孕或计划怀孕时部分痤疮药物不能使用，请在就诊前告知。

常见问题

Q. 为了护理痘痘，每天洗几次脸合适？

A. 以早晚各一次、每天两次为标准。运动后或化妆后等汗液和油分较多时再洗一次没问题，但比这更频繁地洗脸会让皮肤干燥，角质和皮脂反而可能增加。

Q. 为了控油，可以经常使用吸油纸吗？

A. 用吸油纸轻按吸去表面油光是可以的。不过揉搓或一天用很多张会刺激皮肤，如果是油性皮肤，可以先考虑把洁面产品和保湿产品换成油性皮肤专用的。

Q. 皮肤科痘痘护理多久做一次？

A. 在治疗阶段，通常会一边观察炎症消退的情况，一边以每周1次左右的频率持续进行清痘、激光和焕肤。炎症消退后会拉长间隔，转入维持护理，次数根据病变状态通过诊察决定。